Receitas - Bebidas


Bebida de Gengibre com Limão


Ingredientes:
. 1 pedaço de gengibre ralado
. 1 limão
. água mineral
. 2 colheres sopa de geleia de agave, maple syrup ou mel
. folhas de hortelã (opcional)

Confecção:
Encher um jarro (cerca de 500ml) com água de boa qualidade. Espremer o sumo do gengibre ralado para o jarro, e deitar o restante gengibre lá para dentro. Juntar o sumo de 1 limão, e o adoçante escolhido.
Mexer muito bem ou agitar. Guarnecer com folhas de hortelã.
Super refrescante agora para o verão, e óptimo para limpar o organismo. Pode começar o seu dia com esta bebida (e neste caso, aconselho vivamente o uso de maple syrup).



Bebida Fresca de Chá Rooibos, Casca de Laranja e Canela

Esta bebida é óptima para refrescar agora no Verão.
Além disso, o chá Rooibos é um excelente anti-oxidante e possui inúmeras propriedades benéficas ao seu organismo. A casca de laranja, por sua vez, é extremamente relaxante e digestiva. Para não falar da canela que, além de digestiva, actua no sistema respiratório e circulatório, sendo uma opção excelente.



Ingredientes:
. água mineral
. chá rooibos
. 3 cascas de laranja
. 2 paus de canela

Confecção:
Encher um jarro (cerca de 1000ml) com água de boa qualidade. Colocar os paus de canela e deixar ferver 5 minutos. Desligar o lume e juntar o chá rooibos e as cascas de laranja.
Deixar arrefecer. E já está! Se quiser pode adicionar umas pedras de gelo para ficar mais fresco.*